Скручивания на пресс: 5 лучших упражнений, техника, как правильно делать
Разбираемся в нюансах техники вместе с тренером. Скручивания на пресс — пожалуй, самое популярное упражнение для проработки мышц кора.
Читать далее
Один сеанс упражнений может зарядить мозг энергией на следующие 24 часа
Учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что всего лишь один сеанс физических упражнений способен положительно воздействовать на память — эффект сохраняется в течение целых 24 часов….
Этот вид тренировки способствует уменьшению чувства голода
Интенсивные тренировки подавляют уровень голода у здоровых взрослых людей сильнее, чем умеренные упражнения.
Команда Перданчика и Мистера Морали обыграла участников The International 2024 по «Доте»
Российский «микс» 4Pirates сенсационно обыграл состав 1win Team в рамках закрытых квалификаций к топ-турниру FISSURE PLAYGROUND Belgrade 2025 по Dota 2. В первом раунде отборов в Восточной Европе 1w Team……
Джонни Сильверхенда из Cyberpunk 2077 добавят в Fortnite уже завтра — трейлер
Разработчики королевской битвы Fortnite из Epic Games объявили, что коллаборация игры с Cyberpunk 2077 стартует уже 23 декабря в 3:00 по Москве.