Как снизить сахар в крови? Симптомы и причины повышенного уровня глюкозы

Повышенный уровень сахара в крови — это серьезная проблема, чреватая осложнениями, критическими последствиями. Именно поэтому необходимо знать все о том, как снизить сахар в крови, какими могут быть причины его увеличения. Для того чтобы разобраться в этом, нужно заниматься не самолечением, а обратиться к специалисту.

Почему повышается сахар в крови?

Вопреки мнению многих, повышенный сахар в крови может быть связан не только с сахарным диабетом. Так, изменение нормы глюкозы может отмечаться вследствие употребления пищи со значительным количеством простых углеводов, минимальной физической нагрузкой или абсолютным ее отсутствием. Повышенное содержание сахара в крови может идентифицироваться вследствие употребления алкогольных напитков в чрезмерном количестве, а также стрессов и расстройств нервной системы. Обращают внимание на то, что:

• предменструальный синдром находится в списке причин, связанных с повышенным содержанием глюкозы;
• причины высокого объема глюкозы в крови относятся к определенным группам, в зависимости от заболеваний. Например, болезни печени, эндокринной и поджелудочной железы;
• у взрослого подобные изменения могут происходить в процессе использования мочегонных наименований и контрацептивов.

Специалисты называют беременность еще одной причиной увеличения уровня сахара в крови. Так, некоторые женщины на этапе беременности сталкиваются с гестационным диабетом. Однако это далеко не самая распространенная причина повышения сахара в крови у женщин.

Симптомы гипергликемии и диагностика

Если достаточно долго идентифицируется повышенный уровень глюкозы, у человека начинают проявляться специфические симптомы. Наиболее распространенные признаки повышенного сахара — это обильное выделение пота. Не следует оставлять без внимания упадок сил и постоянное ощущение сухости в ротовой полости. Симптомы повышенного сахара связывают также с навязчивой жаждой и учащенным мочеиспусканием.

Отдельного внимания заслуживают такие проявления, как стремительный сброс массы тела при использовании привычной пищи, а также без изменений нагрузок. Резкое усугубление зрительных функций и проблемы с кожным покровом также с высокой долей вероятности указывают на появление подобной проблемы. Симптомы повышенного сахара в крови у женщин ассоциируются с тошнотой, рвотными позывами и головокружением.

Достаточно выраженные проявления недуга могут быть у представителей мужского пола. Так, симптомы повышенного сахара в крови часто сопровождаются случаями расстройства половой функции. Если у человека проявляется хотя бы несколько симптомов, указанных ранее, очень важно обратить на это пристальное внимание. В противном случае вероятность развития осложнений существенно увеличивается.

Для того чтобы понять, почему проявляются признаки повышенного сахара в крови у женщин, настоятельно рекомендуется озаботиться своевременной диагностикой. Говоря об этом, обращают внимание на:

• наличие привычных симптомов диабета;
• увеличение уровня глюкозы на голодный желудок при неоднократном определении (не меньше 6,7 ммоль);
• гликемию на голодный желудок меньше 6,7 ммоль при высокой гликемии в течение 24 часов или на фоне осуществления глюкозотолерантного тестирования (больше 11,1 ммоль).

В тех случаях, когда прояснить ситуацию не удается, для идентификации проблемной толерантности к глюкозе осуществляют специальную пробу с нагрузкой глюкозой. В таком случае исследуют соотношение глюкозы в крови на голодный желудок после использования внутрь 75 гр. глюкозы, которая была растворена в 250–300 мл воды. Также может потребоваться проверка крови из пальца для идентификации соотношения глюкозы. В таком случае ее берут каждые полчаса в течение двух часов.

Как понизить сахар в крови?

Люди, столкнувшиеся с представленной проблемой, должны предпринимать действия для нормализации показателей. Причем делать это рекомендуется срочно, чтобы максимально быстро облегчить общее состояние. Снизить уровень сахара в крови можно будет за счет комплексного воздействия, а именно используя определенные медикаментозные средства, правильным образом питаясь.

По поводу того, как сбивать сахар в крови, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Он подскажет наиболее результативные методики, подходящие человеку в зависимости от его возраста, половой принадлежности и других критериев. Например, симптомы повышенного сахара в крови у женщин будут нуждаться в другом терапевтическом курсе, чем в случае с мужчинами.

Медикаменты

Современная фармакология предлагает две основные категории лекарственных средств, которые предназначены для понижения сахара. Речь идет о сульфаниламидах и бигуанидах. Первые являются производными сульфонилмочевины и способствуют они секреции инсулина эндогенного типа. Наиболее распространенными и доступными средствами, позволяющими снизить сахар в крови, следует считать Хлоропропамид, Карбутамид.

Следующая группа средств — это бигуаниды, являющиеся наиболее современным видом лекарственных препаратов. Они способствуют стимуляции анаэробного гликолиза, что дает возможность изменить скорость внедрения глюкозы. Среди составов нового поколения, позволяющих исключить признаки повышения сахара в крови, отмечают Метформин и Силубин.

Рассказывая про восстановительный курс, обращают внимание и на некоторые другие медикаментозные средства. Например:

• регуляторы гликемии прандиального типа, которые применяются для снижения глюкозы в экстренном порядке. Среди них можно назвать Репаглинид и Натеглинид;
• тиазолидиндионы, являющиеся разновидностью бигуанидов и способные развивать степень восприимчивости органов и тканей к глюкозе; они также могут быстро понизить сахар до требуемых показателей;
• ингибиторы альфа-гликозиды заменяют функцию естественных ферментов, вследствие чего можно будет добиться существенного сокращения всасываемости глюкозы в области кишечника. За счет этого повышенный уровень сахара в крови не будет появляться повторно.

Для того чтобы разобраться с тем, как лечить представленную проблему медикаментозными средствами, рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом.

Питание и диета при повышенном сахаре

Если повышена глюкоза в крови, это далеко не всегда означает, что потребуется 100% отказ от сладкого. В то же время удерживать под контролем количество сахара в каждом продукте питания все-таки придется. Повышенный уровень сахара в крови может быть побежден только в том случаев, если обращать внимание на число белков, углеводов и жиров в пище. Так, сбалансированное питание — это 45% углеводов, 20% белков и 35% жиров. Именно подобное соотношение позволит добиться оптимального уровня сахара.

Примечательно, что диета при высоком сахаре заставляет чрезвычайно внимательно относиться к употреблению фруктов, потому что далеко не все из них могут включаться в рацион. Разрешенными являются грейпфруты, арбузы и яблоки, в то время как, например, бананы или сухофрукты употреблять нежелательно.

Питаться при повышенном сахаре в крови необходимо, основываясь на соблюдении кратности приема пищи. Так, правильнее всего кушать часто и незначительными порциями, за сутки допустимо принимать пищу от четырех до семи раз. Употребление соли правильнее всего будет ограничить, в то время как от алкоголя — отказаться.

Понизить сахар в крови можно будет в том случае, если наиболее значительную часть рациона будут составлять овощи (не только печеные, но и вареные и, конечно, свежие), а также фрукты. Огромное значение отводится питьевому режиму, потому что каждый день требуется употреблять не меньше 2,5 литров чистой воды.

Как снизить сахар в крови в домашних условиях?

Стремительному снижению уровня глюкозы в крови могут способствовать определенные лекарственные средства. Например, Сиофор, Амарил и другие. Исключить высокий сахар в крови в домашних условиях можно будет следующим образом:

• правильно питаясь, то есть исключив все продукты с высоким ГИ, калорийностью и употребляя большое количество воды;
• осуществляя определенные физические нагрузки, например, ходьба, ЛФК и другие;
• используя проверенные народные средства, исключительно в том случае, если их применение было согласовано с эндокринологом.

Так, чтобы знать, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях, можно воспользоваться некоторыми рецептами. Самый элементарный способ — это употребление натуральных овощных соков, будь то тыква, картофель, томаты, кабачки. Употреблять их рекомендуется в свежем виде, на голодный желудок, как минимум дважды в течение 24 часов. Примечательно, что аналогичным эффектом характеризуется натуральный сок, приготовленный из арбузов.

При повышенном сахаре в крови может оказаться полезным цикорий, который допустимо употреблять вместо кофе или чая. Так, иногда его заваривают горячей водой, настаивают и употребляют точно так же, как и другие напитки. Для эффективной терапии подходит измельченная корневая часть цикория. Одну ч.л. растения заливают 200 мл горячей воды, проваривают в течение 10 минут и дают настояться. Перед каждым сеансом употребления пищи рекомендуется принимать по одной ст.л. отвара.

Обычный чай может быть заменен чаем из шиповника. Для этого его заливают водой и оставляют на всю ночь в термосе, чтобы напиток настоялся. После этого он готов к употреблению, что рекомендуется делать в свежем виде, то есть чай должен быть не «старше» 24 часов.

Вывод

Таким образом, повышенная глюкоза в крови — это серьезнейшая проблема, которая не должна оставаться без внимания. Именно своевременная диагностика и восстановительный курс будут способствовать исключению осложнений. Для того чтобы знать, как понизить уровень глюкозы, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Заниматься же самолечением настоятельно не рекомендуется.