Норма сахара в крови у женщин, мужчин и детей до еды и после

Норма сахара в крови — это важнейший диагностический критерий, с помощью которого удается определить наличие у человека сахарного диабета и некоторых других патологий. Такая диагностика должна осуществляться для мужчин, женщин и детей, даже если они не находятся в группе риска. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом по поводу того, какая норма сахара в крови после еды у здорового человека должна присутствовать.

Какую роль выполняет сахар в крови?

В человеческом организме сахару отводится одна из важнейших ролей. Прежде всего это актуально в том случае, если показатель превышает норму, потому что в подобной ситуации сразу же начинаются негативные изменения. Так, если нарушена норма сахара в крови:

• увеличится вероятность появления ожирения, диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• возникнут нарушения в работе иммунной системы;
• разовьется дефицит хрома в организме;
• будут ускорены процессы старения.

Нормальный уровень сахара в крови (измеряется в ммолях на литр) у взрослых является гарантом того, что у человека в организме не будут происходить патологические изменения. Одной из ведущих задач каждой клетки следует считать способность усваивать глюкозу — вещество, которое поддерживает человеческое тело и органы в тонусе. К тому же она является источником энергии и способствует регуляции всех обменных механизмов. Именно поэтому очень важно знать все про сахар в крови после еды и о норме сахара в крови из вены натощак.

Оптимальное распределение сахара в крови будет зависеть исключительно от деятельности поджелудочной железы, которая выбрасывает в кровь специальный гормон — инсулин. Именно он является определяющим в плане того, какое количество глюкозы в результате будет усвоено человеческим организмом. При помощи гормонального компонента клетки перерабатывают сахар, постоянно уменьшая его количество и взамен этого приобретая энергию. На концентрацию сахара в крови из пальца или вены могут повлиять характер пищи, употребление алкоголя, физические и эмоциональные нагрузки.

Учитывая все это, важно знать о норме сахара в крови у женщин, мужчин, а также иметь представление о том, как он меняется через 2 часа после еды и в дальнейшем.

Норма сахара в крови у женщин до и после еды

Норма содержания сахара в крови у представительниц женского пола заслуживает отдельного внимания. Следует разделять показатели в любое время дня и ночи от соотношения утром на голодный желудок и после употребления пищи. Так, норма сахара в крови должна быть следующей:

• от 3,9 до 5,5 ммоль в любое время дня и ночи;
• от 3,9 до 5 утром натощак;
• не более 5 через 1–2 часа после еды.

В венозной крови соотношение сахара может быть сравнительно более значительным. К тому же такая проверка считается более точной, чем из пальца. Дело в том, что большая часть глюкозы проникает в кровь из печени, после чего она расходится через крупные сосуды и только затем проникает в мелкие капилляры в кончиках пальцев.

В связи с этим в венозной крови глюкозы немного больше, чем в капиллярной (и до и после еды).

В крови, взятой из двух различных пальцев, соотношение глюкозы может быть разным. В то же время определение сахара в крови из пальца глюкометром более чем легко и доступно в домашних условиях. Погрешность данного приспособления от 10 до 20% считается удовлетворительной и не оказывает существенного влияния на контроль диабета у женщин после 50 лет или после 60 лет.

Отдельного внимания заслуживает глюкоза в крови во время беременности. В первой половине уровень сахара традиционно уменьшается, а потом планомерно увеличивается вплоть до самых родов. Женщинам после 30 и 40 лет настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

• если он чрезмерно увеличится, могут отмечаться негативные последствия не только для будущего ребенка, но и для матери;
• избыточная масса тела плода находится в пределах от четырех до 4,5 и более кг и называется макросомией;
• гинекологи стараются нормализовать соотношение глюкозы в крови у беременных женщин. Это позволит исключить макросомию, осложнения в процессе родов и просто усложнение процесса;
• они находятся в группе риска в связи с возрастом, эндокринными нарушениями, предклимактическими изменениями.

Целесообразно иметь при себе таблицу нормы у женщин по возрасту, чтобы всегда помнить уровень сахара в крови натощак, а также после еды.

Показатели у мужчин натощак и после приема пищи

Принадлежность к мужскому или женскому полу не имеет значения в плане определения уровня сахара в крови. Однако важным критерием является возраст мужчины, потому что соотношение глюкозы имеет тенденцию становиться все более значительным с годами. Кроме того, не следует забывать о получении различных результатов натощак и после еды.

Обычно кровь для анализа забирают из пальца, и полученные результаты будут составлять от 3,3 до 5,5 ммоль. Если забор осуществляется из вены, то нормальными окажутся следующие измерения: от четырех до 6,1 ммоль. В том случае, когда на пустой желудок идентифицируют показатели от 5,6 до 6,6 ммоль, специалисты предполагают расстройство степени восприимчивости (толерантности) к глюкозе.

Речь идет о преддиабетическом состоянии, которое с течением времени вполне может перерасти в классическую форму диабета. Вероятность этого увеличивается после 40 лет, а потому рекомендуется регулярно определять сахар после еды и вне зависимости от приема пищи. Для того чтобы удостовериться в наличии или отсутствии диагноза, рекомендуется провести специальное тестирование на толерантность с таблетками глюкозы. Рассказывая о глюкозе у мужчин по возрасту, обращают внимание на то, что:

• в случае превышения результатов натощак (от 6,7 ммоль) можно говорить о развитии сахарного диабета;
• для подтверждения состояния и нормы после 30 лет рекомендуется провести дополнительно три типа анализа. Речь идет о повторной сдаче крови натощак, тестировании на толерантность к глюкозе и проверке показателей гликозилированного гемоглобина;
• после употребления пищи существует количественная норма сахара, значение которой не должно превышать 7,8 ммоль.

В случаях, когда показания ниже установленных норм, это уже недостаток глюкозы (гипогликемия), который тоже свидетельствует о тревожных нарушениях в организме. Если норма сахара в крови у мужчин после 50 лет увеличена, рекомендуется обратиться к врачу для получения квалифицированного и полноценного лечения.

Значение вещества в крови у детей

В первый год жизни норма сахара в крови у детей составляет от 2,8 до 4,4 ммоль. В возрасте от 12 месяцев до пяти лет нормальные показатели должны составлять от 3,3 до пяти ммоль. У детей старше пяти лет нормы будут отвечать «взрослым» показателям и составляют от 3,3 до 5,5.

Самой результативной методикой определения нормы сахара в крови в детском возрасте следует считать проверку на голодный желудок. Представленный тип диагностики позволяет установить соотношение глюкозы непосредственно до приема пищи. В целях получения наиболее точных результатов родителям рекомендуется правильно подготовить малыша к диагностике. Так, если будут брать кровь из пальца натощак, потребуется:

• за сутки до анализа исключить употребление сладостей и других высокоуглеводных продуктов (например, конфет, печенья, чипсов, сухариков);
• отказаться от сладких фруктов, в которых сосредоточено значительное количество сахаров;
• проследить за тем, чтобы ужин был достаточно ранним и включал в себя преимущественно белковые блюда и продукты. Допустим, отварная рыба с овощным гарниром;
• избегать употребления картошки, риса, макаронных изделий, кукурузы, манной крупы и большого количества хлеба, чтобы через час после еды не было увеличенного уровня глюкозы.

Кроме того, не рекомендуется позволять ребенку много двигаться незадолго перед диагностическими проверками. Объясняется это тем, что физические нагрузки уменьшают соотношение сахара в крови у ребенка и могут даже исказить результаты проверки. Для подтверждения данных может потребоваться контроль у детей после еды и каждые два часа.

Симптомы изменения гликемии

Признаки, связанные с изменением гликемии в ту или иную сторону, в достаточной степени выражены. Прежде всего симптомы ассоциируются с постоянным ощущением сильной жажды, которая не утоляется даже после использования значительного количества жидкости. Указывать на изменение глюкозы в крови натощак может стремительное изменение массы тела (речь может идти о сильном ожирении или же похудении, что зависит от формы заболевания).

Заслуживает внимания сильный зуд кожного покрова, который может беспокоить людей всех возрастов практически постоянно, если отмечается изменение уровня глюкозы. В перечне выраженных симптомов находится также:

• целостная слабость без каких-либо причин, вялость и усталость;
• существенное повышение аппетита;
• увеличенная степень потливости;
• повышенное мочеиспускание.

Кроме того, у детей и взрослых может появиться запах ацетона, яблок изо рта. Все это указывает на то, что норма сахара в крови после еды увеличена или снижена, а потому следует как можно скорее начинать соответствующее лечение. Именно это позволит исключить развитие осложнений и критических последствий.

Когда ставят диагноз сахарный диабет?

Диагноз сахарный диабет может быть поставлен при наличии симптомов заболевания, а также в случае увеличения концентрации глюкозы в плазме венозной крови. Речь идет об 11,1 ммоль при случайном измерении. Такими считаются измерения, которые проводились в любое время суток без учета конкретного срока с момента последнего сеанса употребления пищи. Как уже отмечалось ранее, классическими признаками следует считать полиурию, полидипсию, утрату массы тела на фоне отсутствия очевидных причин.

Норма глюкозы в крови после еды может подтверждаться или опровергаться за счет определения концентрации глюкозы на голодный желудок. Это актуально в отношении плазмы крови (от семи ммоль) или цельной (от 6,1 ммоль). Измерение представленных показателей считается проводимым именно на голодный желудок, если после употребления пищи прошло не меньше восьми часов.

Следующим критерием является соотношение глюкозы в плазме крови от 11,1 ммоль спустя два часа после использования 75 гр. глюкозы. Это так называемая проба на толерантность к глюкозе.

Если симптомы сахарного диабета отсутствуют, то для подтверждения диагноза настоятельно рекомендуется осуществить повторное обследование в другой день.

Если по уровню гликемии на голодный желудок или при случайной диагностике вердикт подтвердить не удается, осуществляют повторную пробу на толерантность к глюкозе.

Как снизить уровень сахара?

Итак, если норма глюкозы в крови увеличена, необходимо как можно скорее предпринять меры для снижения ее соотношения. Говоря об этом, обращают внимание на следующие мероприятия:

• ведение здорового образа жизни, то есть отказ от алкогольной и никотиновой зависимости;
• определенный рацион (питанию необходимо уделять отдельное внимание);
• нормированные физические нагрузки (ежедневные, в оптимальном объеме);
• применение соответствующих лекарственных средств, одобренных специалистом.

Если указанные мероприятия будут осуществляться в комплексе, полноценно, то уровень глюкозы в крови нормализуется. Все это одинаково важно как для мужчин, так и для женщин в любом возрасте и в любой стране мира.