Что значит повышенный инсулин в крови у женщин и мужчин, и как его снизить?

Инсулин, выделяемый поджелудочной железой, регулирует множество процессов в организме человека. Он принимает участие в метаболизме и воздействует на содержание сахара в крови. Не стоит игнорировать факт увеличения дозы гормона в организме, но и придумывать себе лишние болезни бессмысленно. Что значит повышенный инсулин? Это может быть как симптомом серьезного заболевания, так и результатом некорректного питания или стрессовой ситуации.

Как вырабатывается инсулин в организме?

Органом, который отвечает за производство инсулина, является поджелудочная железа. Она располагается в области брюшины, а именно за желудком. Железа состоит из трех частей: головка, тело (основная часть органа) и хвост. Специалисты обращают внимание на то, что:

• в железе находятся клетки, главная функция которых — это производство инсулина;
• скопление подобных клеток называется панкреатическими островками, которые располагаются в хвостовой части органа;
• второе их определение — островки Лангерганса (они так называются в честь выявившего их патологоанатома из Германии);
• клетки обеспечивают производство гормонов, ответственных за регуляцию обменных процессов (жирового, белкового и углеводного).

Гормональный компонент выделяется бета-клетками именно тогда, когда в этом появляется необходимость. Такая реакция отмечается при увеличении в крови соотношения глюкозы. Если в организм человека с пищей проникает значительное количество углеводов, то бета-клетки будут истощаться под влиянием постоянных нагрузок. Чаще всего подобное состояние формируется у людей в пожилом возрасте, когда развивается дефицит гормона и увеличивается вероятность образования сахарного диабета.

Как определить уровень инсулина в крови?

Существует два ведущих типа анализов крови для того, чтобы получить необходимые показатели гормонального состава. В первом случае в лабораторных условиях берут кровь у пациента на голодный желудок. После последнего сеанса употребления пищи должно пройти не меньше восьми часов.

Во втором случае применяется тестирование на толерантность к глюкозе. Для этого употребляется на голодный желудок растворенная в 200 мл воды глюкоза, после чего спустя 120 минут у пациента берут анализ крови. По полученным данным, исходя из того, насколько высоким оказался сахар в крови, идентифицируют уровень инсулина. Для получения достоверных сведений перед осуществлением забора анализа рекомендуется трехдневная диета.

О чем говорит показатель инсулина выше нормы?

Увеличение инсулина в крови — это гиперинсулинизм. Диагностируют первичную и вторичную его форму в зависимости от причин возникновения. Первичная форма — это панкреатическая, потому что она провоцируется чрезмерным производством инсулина бета-клетками или идентифицируется вследствие недостаточного производства глюкагона.

О том, что значит повышенный инсулин в крови, помогут узнать причины данного состояния. Специалисты обращают внимание на такие факторы, как:

• опухолевые формирования на поджелудочной железе, которые способствуют производству гормонального компонента. Подобные образования называют инсулиномами, и имеют они в большинстве случаев доброкачественный характер;
• гиперплазия островков Лангерганса;
• уменьшение производства глюкагона.

Вторичный гиперинсулинизм называют внепанкреатическим. Он формируется при поражениях нервной системы, минимальной секреции определенных гормонов (например, кортикотропин или глюкокортикоиды, а также соматотропин). Еще одним значимым фактором, указывающим на патологию, следует считать повышенную степень восприимчивости инсулиновых рецепторов.

Диета при повышенном инсулине должна соблюдаться постоянно. Именно в таком случае получится избежать образования вторичного гиперинсулинизма.

Существует целый ряд диагнозов, указывающих на подобное состояние. Это чрезмерное стимулирование бета-клеток, сбои в рамках углеводного обмена. Кроме того, высокий уровень инсулина в крови связывают со стремительным всасыванием углеводов посредством стенок тонкого отдела кишечника после удаления желудка, заболеваниями печени. Дополняют этот список опухолевые формирования злокачественного характера на брюшине, доброкачественные и онкологически зависимые опухоли надпочечников, нарушения в функционировании гипофиза и коры надпочечников. Учитывая вероятность развития подобных изменений, рекомендуется узнать все о том, как снизить инсулин.

Причины и симптомы высокого инсулина в организме

Если увеличен инсулин в крови, то симптомы этого состояния могут оказаться следующими: человек сталкивается с постоянным ощущением голода, несмотря на нормальное питание по привычному графику. Кроме того, человек начинает стремительно утомляться и часто неоправданно ощущает слабость. Высокий инсулин может ассоциироваться с активным выделением пота.

Такое состояние провоцирует одышку, несмотря на незначительные физические нагрузки. В мышцах могут ощущаться болезненные ощущения, также могут развиваться судороги нижних конечностей. Повышение инсулина в крови связывают с развитием зуда на кожном покрове, а свежие раны или ссадины заживают крайне медленно.

Освещая причины этого, обращают внимание на то, что:

• человек, который употребляет сладости и углеводы в большом количестве, тем самым увеличивает уровень инсулина;
• постоянные существенные физические нагрузки — один из факторов увеличения гормонального компонента;
• нервозность и стрессовые ситуации также приводят к подобным последствиям.

Развитие повышенного инсулина в крови может быть связано с ожирением (многие специалисты называют это главным фактором). Оно приводит к медленному усвоению жиров и вынужденной экономии энергии. Это же сказывается на усугублении циркуляции крови и на развитии почечной недостаточности.

Инсулин в крови у человека может подниматься под влиянием дефицита витамина Е и хрома. Поэтому время от времени было бы правильно использовать такие препараты, которые восполняют их потерю. Повышение гормонального компонента в крови может быть связано с такими заболеваниями, как инфекционные, патологии печени. Кроме того, решающими факторами могут оказаться доброкачественные новообразования в области надпочечников и опухоли брюшины.

Какие показатели инсулина являются нормой для женщины?

Инсулин у здорового человека выделяется из области поджелудочной железы как вне употребления пищи (базальная секреция), так и в качестве ответа на поступление в кровь глюкозы (стимулированная). При этом его содержание в крови у женщин и мужчин колеблется от трех до 25 мкЕД на мл. Для того чтобы правильно определить уровень гормонального компонента, подобный анализ осуществляется исключительно на голодный желудок. Именно в таком случае повышенный инсулин в крови будет определен наиболее достоверно.

Особенностью именно женского организма является изменение инсулинемии при колебаниях гормонального фона. В связи с этим норма инсулина в крови у женщин во время беременности будет составлять от шести до 28 мкЕД на мл, и задаваться вопросом о том, как снизить инсулин в крови, необходимости не существует. В то же время может соблюдаться диета при повышенном инсулине.

Симптомы и признаки отклонений гормонального компонента от нормы у представительниц женского пола в крови могут отмечаться на этапе полового созревания и при использовании противозачаточных препаратов в таблетках. С целью исключения причин получения неверных показаний рекомендуется подготовиться к осуществлению обследования на уровень инсулина в крови заранее.

Как лечить повышенный инсулин в крови?

В качестве мероприятий по восстановлению инсулина в крови рекомендуют озаботиться специальной диетой, а также постоянной физической активностью. Если следовать всем рекомендациям медиков, в скором времени инсулин вернется к норме. В связи с этим важно запомнить, что:

• диета подразумевает соблюдение режима питания и использование исключительно полезных продуктов;
• сахар и сладкие блюда требуется как можно скорее убрать из рациона. Заменить их могут свежие фрукты и овощи, а также мармелад, зефир и подсластители высокого качества;
• рацион должен подразумевать строгий подсчет используемых углеводов. Полностью отказываться от них не рекомендуется, а нужно лишь грамотно составить меню и распределить равномерно блюда;
• при повышенном инсулине целесообразно отказаться от применения соли;
• диета не должна включать в себя продукты, которые в больших количествах содержат натрий. В данном списке находится колбаса, консервы, а также соленые орешки и, например, сухарики.

Важно полностью отказаться от использования напитков, содержащих спирт. Между тем рекомендуется употреблять в течение суток минимум 2,5 литра жидкости, чтобы компенсировать недостающие элементы в организме. С представленной целью рекомендованы компоты (без содержания сахара), морсы, напитки из натуральных сиропов и шиповниковые отвары. Также полезен зеленый чай без добавления сахара.

Диета разрешает употребление в пищу любых молочных продуктов с низким содержанием жиров. Среди злаков допустимо использовать для приготовления блюд ростки пшеницы, отруби, коричневый рис. Также лечебная диета разрешает включать в рацион мясо нежирных сортов, птицу и маложирную рыбу. Яйца разрешены, однако их можно есть не чаще трех раз в неделю.

Овощи рекомендуется употреблять в пищу сырые или вареные, не добавляя сахар в блюда. Диета допускает употребление арбузов, дыни, а также груши и яблок. Особенно рекомендованными являются цитрусовые в виде апельсинов и грейпфрутов. Из ягод рацион должен включать в себя землянику, малину, клубнику, черешню. После консультации специалиста могут применяться методы народной медицины. Важно, чтобы они не были основной частью восстановительного курса, а оказались лишь дополнением к терапии. Желательно заранее обговаривать с лечащим врачом то, какие рецепты будут использоваться.

Именно при таком подходе и постоянном поддержании здорового питания и физических нагрузок можно будет говорить о нормализации инсулина в крови. Важно периодически контролировать уровень сахара в крови даже тем, кто не находится в группе риска. Все это позволит избежать развития осложнений и критических последствий.